CrossFit Bologna WOD 13-10
“TABATA SPECIAL”
2 round amrap of:
20” Air Squat
10” Rest
20”Push Press 30/20kg
10” Rest
X4 RD
20” Box Jump
10” Rest
20” Pull Up
10” Rest
X4 RD
20” Jumping lounges
10” Rest
20” Push Up
10” Rest
X4 RD
20” Sumo DeadLift Hig Pull 30/20
10” Rest
20” T2Bar
10” Rest
X4 RD